SLAVONSKI BROD - Početkom nove sportske sezone, slavonskobrodska Ustanova za gospodarenje športskim objektima (UZGŠO) proširuje svoju ponudu programa s dva nova sadržaja, osmišljena za promicanje zdravlja i rekreacije građana. Novi programi Nordijsko hodanje i Mala škola sporta sada su dostupni svim zainteresiranima, dok Ustanova nastavlja provoditi i svoje već dobro poznate programe za djecu, odrasle i umirovljenike.

Nordijsko hodanje pruža jedinstvenu priliku građanima da uz stručnu podršku licenciranog instruktora usvoje osnove ove učinkovite aktivnosti, koja kombinira kardiovaskularni trening i jačanje mišića. Iako je nordijsko hodanje relativno nova disciplina za mnoge, njegova popularnost brzo raste zahvaljujući blagodatima koje pruža, poput poboljšane izdržljivosti, fleksibilnosti i ravnoteže, a namijenjen je svima koji žele postati aktivni te naučiti osnove ovog sporta. Nordijsko hodanje je sigurna, dinamička i učinkovita fizička aktivnost za sve uzraste i trenira tijelo na holističan, simetričan i balansiran način. Svi zainteresirani mogu se prijaviti putem kontakt maila nevenka.velikanovic@uzgso.hr.

Drugi novitet u ponudi je Mala škola sporta koja je namijenjena djeci od prvog do četvrtog razreda osnovne škole. Ovaj program, pod vodstvom stručnih kineziologa, osmišljen je kako bi podržao višestrani psihosomatski razvoj djece u najosjetljivijim fazama rasta. Uz atletiku, gimnastiku i plivanje kao osnovne sportove, program uključuje i druge sportske aktivnosti koje će djecu potaknuti na tjelesnu aktivnost i razvijanje sportskih vještina. Program će se provoditi od listopada tekuće do lipnja sljedeće godine, dva puta tjedno, u trajanju od jednog školskog sata (45 minuta), te je idealna prilika za djecu da se upoznaju s različitim sportovima i odaberu onaj koji im najviše odgovara. Program će se provoditi na objektima Ustanove za gospodarenje športskim objektima: gimnastička dvorana, dvorana Vijuš, dvorana Brod, kuglana, bazeni, tereni s umjetnom travom i dr. Sve informacije o programu možete dobiti na kontakt mailu luka.djukic@uzgso.hr.

Cijena oba nova programa – Nordijskog hodanja i Male škole sporta – iznosi promotivnih 20 eura po mjesečnom ciklusu.

Osim ovih noviteta, UZGŠO nastavlja s provedbom svojih stalnih programa. Za najmlađe tu je popularan program Bebe vidre, namijenjen predškolskoj djeci koja se žele upoznati s osnovama plivanja, dok je za školarce organizirana Mala škola plivanja za početnike i napredne plivače. Odrasli mogu iskoristiti priliku za Obuku neplivača i Usavršavanje plivačkih tehnika, idealno za sve koji žele poboljšati svoje plivačke vještine i fizičku spremu.

Posebno vrijedi istaknuti program Zdravstvenog plivanja, namijenjen osobama s problemima lokomotornog sustava. Ovaj program koristi plivanje kao terapijsku metodu za poboljšanje zdravlja i smanjenje bolova kod osoba s poteškoćama u kretanju. Plivanje, poznato po svom pozitivnom učinku na cijelo tijelo, jedan je od najpreporučljivijih oblika rekreacije zbog niskog opterećenja na zglobove.

Za one koji traže intenzivniji oblik vježbanja, program AquaFit nudi zanimljiv način treniranja na plutajućim daskama. Vježbe koje se provode na vodi potiču razvoj motoričkih sposobnosti poput mišićne izdržljivosti, fleksibilnosti i ravnoteže. Program je idealan za sve one koji žele dinamične treninge i izazovnije oblike vježbanja.

Također, tu je i popularni program Aquafitness, namijenjen umirovljenicima. Ovaj program kombinira vježbe sa i bez pomagala, a cilj mu je jačanje ciljanih mišićnih skupina, poboljšanje pokretljivosti i opće tjelesne forme. Termin za Aquafitness je stalan – održava se ponedjeljkom, srijedom i petkom od 11:00 do 12:00 sati.

Radno vrijeme bazena prilagođeno je svim dobnim skupinama građana. Bazeni su otvoreni od ponedjeljka do petka od 6:30 do 22:00 sata, dok su vikendom i blagdanima dostupni od 8:00 do 22:00 sata. Posebna pogodnost je jutarnje plivanje po promotivnoj cijeni od samo 1,50 € za ulaznice kupljene u periodu između 6:30 i 7:30 sati.

Osim plivanja, UZGŠO organizira i programe u dvoranama i na otvorenim terenima. Program Korektivne gimnastike namijenjen je starijoj populaciji, a vježbe uključuju tehnike disanja i jednostavne pokrete kojima se poboljšava tonus mišića, čvrstoća kostiju, fleksibilnost i snaga.

Svi zainteresirani za ove ili druge sportske programe, kao što su organizacija rođendana na bazenu, mogu se dodatno informirati na recepciji bazena ili putem brojeva telefona 035 265 215 i 098 530 4778. 

Više detalja možete pronaći klikom OVDJE.