SLAVONSKI BROD - Život u modernom svijetu iz generacije u generaciju sa sobom donosi razne novitete, no ono što je ostalo nepromijenjeno zasigurno je duga tradicija bavljenja sportom. Već niz godina, kako u ostalim dijelovima Lijepe Naše, tako i u Slavonskom Brodu, osim novih sportskih aktivnosti, razvijaju se i zanimanja čiji je cilj motivirati ljude i potaknuti ih na bavljenje tjelesnom aktivnošću.

Jedno od takvih je i zanimanje osobnog trenera o kojem su nam nešto više ispričali 28-godišnja Brođanka Marija i 32-godišnji Brođanin Ivan Kovač. Šest su godina u braku, a njihova je ljubavna priča započela prije jedanaest godina kada ih je spojio upravo sport. Zajedničkim snagama više od deset godina pomažu svojim klijentima u ostvarenju željenih ciljeva, ali i usvajanju zdravih životnih navika.

Sportski je način života Mariji i Ivanu još otprije bio poznat jer, kako su nam i sami rekli, Marija se ranije u školi rekreativno bavila rukometom, dok se Ivan profesionalno bavio košarkom i igrao najprije za kadetsku, a potom i za juniorsku košarkašku reprezentaciju Hrvatske. Iako je na samom početku Ivan vodio grupne treninge, odlučio se za osobno trenerstvo koje omogućuje individualniji pristup u radu.

- Zanimanje osobnog trenera je mlado, a u našim su počecima ljudi na to gledali s čuđenjem jer nije bilo toliko poznato. Tijekom posljednjih pet ili šest godina doživljava pravi procvat. Obuhvaća nekoliko zanimanja, od trenera i psihologa pa do fizioterapeuta. Nadalje, trener mora biti i motivator i jako dobro izgledati kako bi svojim primjerom pokazao da to što radi zna primijeniti na sebi i dugoročno održavati. - pojasnili su nam Marija i Ivan osvrnuvši se na svoje početke.

Uživaju pomagati drugima, a u radu s ljudima naučili su se svima prilagoditi. Razmjenjujući iskustva i savjete, u radu s ljudima dnevno provedu otprilike deset sati. Kako kažu, dobra priprema i programirano vođenje omogućuju sigurnost klijentima tijekom treninga. Prošle su godine proslavili svoju desetu godišnjicu rada, a do danas broje više od dvije tisuće klijenata.

- Danas imamo nebrojeno više klijenata pa smo tijekom svih ovih godina morali naučiti dati se onoliko koliko je potrebno kako nikome ništa ne bi nedostajalo i kako bi svi ostvarili željene rezultate. Svaka transformacija, sanirana ozljeda, izbjegnuta operacija i uspješno provedena rehabilitacija posebne su svaka za sebe. Izdvojio bih prvu transformaciju prije deset godina koja mi se urezala u pamćenje i dala vjetar u leđa da nastavim pomagati ljudima u ostvarenju njihovih ciljeva. Naime, na kraju je suradnje jedna klijentica imala završno mjerenje i nakon fantastičnog rezultata je bila toliko sretna i ponosna postignutim da je zaplakala i zagrlila me. Evo, dok ovo pričam i sada se naježim. - rekao nam je Ivan.

Kako su i sami naglasili, za dobre je rezultate osim redovitog bavljenja tjelesnom aktivnosti, važna i pravilna prehrana.

- Važni su red, rad i disciplina. Ljude najviše motiviraju drugi iz njihove okoline na kojima vide promjenu nakon što su se počeli baviti nekom aktivnošću. Ta promjena ne mora nužno biti fizička. Svi koji se aktiviraju osjećaju se puno bolje i energičnije, zadovoljniji su sobom i samim time sretniji, vedriji, imaju bolje odnose s drugima, pa tako i mi sami pronalazimo motivaciju u tome. Bitno je da svatko sebi nađe vrijeme idealno za početak. Četvrtkom se isto može započeti i imati isto tako odličan napredak. Potrebna je volja i jaka želja i rezultat neće izostati. - poručili su Marija i Ivan.

Tijekom pandemije pokrenuli su i online treninge koji su im omogućili suradnju s klijentima ne samo iz ostalih dijelova Hrvatske, već i iz drugih krajeva svijeta. Na svojim profilima na društvenim mrežama pokrenuli su „Motivacijski ponedjeljak" u sklopu kojeg svakih tjedan dana objavljuju rezultate, a od ove godine uvode i „Edukacijski petak" kako bi dodatno motivirali svoje pratitelje.

- Naš sljedeći korak je Mega challenge „Vježbajmo s Marijom" koji će se provoditi preko društvenih mreža. Riječ je o treninzima kod kuće za sve one koji nisu u mogućnosti ili im je neugodno dolaziti u teretanu. Treninzi će biti podijeljeni na četiri jakosne razine tako da će biti prilagođeni za potpune početnike i svatko će dobiti plan prehrane kako bi rezultati bili što bolji. Svaki mjesec će biti i nagrade za najbolju „prije" i „poslije" fotografiju i konačna nagrada na kraju četveromjesečnog izazova koja će biti izabrana glasanjem publike. O svim dodatnim informacijama obavještavat ćemo na našoj Facebook stranici „Osobni trener Ivan i Marija Kovač" i Instagram profilu „Ivan i Marija Kovač", a projekt kreće krajem veljače. - najavili su Marija i Ivan Kovač.