Zaštitite sebe i svoje najmilije od opasnosti koje donose ekstremne temperature.
SLAVONSKI BROD / POŽEGA / NOVA GRADIŠKA - Prema podacima Državnog hidrometeorološkog zavoda, u Hrvatskoj je na dan 13. kolovoza 2024. najtoplije bilo u Gradištu kraj Županje s nevjerojatnih 39,6°C, dok je Slavonski Brod bilježio 38,5°C, Nova Gradiška 38°C, a Požega 36°C. U Europi, rekord je oborila Zenica (BiH) s 42,6°C. Toplinski val prešao je u najvišu, treću kategoriju opasnosti, zbog čega je upaljen crveni meteo alarm. Očekuju se ekstremne temperature između 33 i 38°C.
Za vrijeme ovih velikih vrućina, važno je pridržavati se savjeta zdravstvenih ustanova. Visoke temperature mogu uzrokovati iscrpljenost, toplinski udar te pogoršanje postojećih zdravstvenih stanja, poput kardiovaskularnih, respiratornih, bubrežnih ili mentalnih bolesti.
Nadležne institucije savjetuju:
Rashladite tijelo i pijte dovoljno tekućine jer se znojenjem gubi više tekućine, što može dovesti do dehidracije.
Pijte negaziranu vodu te niskokalorične napitke bez kofeina, alkohola i šećera.
Izbjegavajte boravak na direktnom suncu u razdoblju od 10 do 17 sati, posebno djeca, trudnice, starije osobe, srčani bolesnici i bolesnici s kroničnim bolestima.
Osobe koje rade na otvorenom trebaju češće odmarati, skloniti se u hlad i unositi tekućinu svakih 30 minuta.
Nosite laganu, svijetlu odjeću od prirodnih materijala te zaštitite glavu od direktnog sunca.
Rashladite životni prostor hladnijim noćnim zrakom.
Danju zatvorite prozore i spustite rolete, naročito one koje su okrenute prema suncu.
Isključite što je više moguće električnih uređaja u domu.
Izbjegavajte izlazak u najtoplijem dijelu dana i naporan fizički rad, ili ga obavljajte u najhladnije doba dana, obično u ranim jutarnjim satima.
Ne ostavljajte djecu ni životinje u parkiranom vozilu.
Redovito koristite sredstva sa zaštitnim faktorom od štetnog UV zračenja, a posebnu pažnju posvetite novorođenčadi i maloj djeci - za njih koristite zaštitna sredstva s najvećim faktorom te ih odjenite u laganu odjeću koja ih također štiti od UV zračenja.
Ako imate zdravstvene probleme, potražite savjet liječnika.
Kako bi se izbjegle neželjene posljedice, važno je pridržavati se ovih savjeta i slušati upute nadležnih tijela.
