• Slavonski Brod

Lokalne vijesti

  • Premium
  • Naslovnica
  • Lokalne vijesti
    • BRODSKO-POSAVSKA
      • Bebrina
      • Brodski Stupnik
      • Bukovlje
      • Cernik
      • Davor
      • Donji Andrijevci
      • Dragalić
      • Garčin
      • Gornji Bogićevci
      • Gornja Vrba
      • Gundinci
      • Klakar
      • Nova Gradiška
      • Nova Kapela
      • Okučani
      • Oprisavci
      • Oriovac
      • Podcrkavlje
      • Rešetari
      • Sibinj
      • Sikirevci
      • Slavonski Brod
      • Slavonski Šamac
      • Stara Gradiška
      • Staro Petrovo Selo
      • Velika Kopanica
      • Vrbje
      • Vrpolje
    • POŽEŠKO-SLAVONSKA
      • Brestovac
      • Čaglin
      • Jakšić
      • Kaptol
      • Kutjevo
      • Lipik
      • Pakrac
      • Pleternica
      • Požega
      • Velika
  • Politika

    Politika

    • Domovinski rat
    • EU fondovi
    • Komunalni poslovi
    • Ostalo
    • Političke stranke
    • Uprava/Samouprava
  • Gospodarstvo

    Gospodarstvo

    • Bankarstvo
    • Građevinarstvo
    • Industrija
    • Obrtništvo
    • Ostalo
    • Poljoprivreda
    • Promet
    • Trgovina
    • Turizam
    • Ugostiteljstvo
  • Sport

    Sport

    • Atletika
    • Auto-moto
    • Borilački sportovi
    • Euro 2016
    • Kajak Kanu
    • Konjički sport
    • Košarka
    • Kuglanje
    • Lov i ribolov
    • Nogomet
    • Odbojka
    • Ostalo
    • Plivanje
    • Rukomet
    • Šah
    • Školski sport
    • Sportska rekreacija
    • Stolni tenis
    • Tenis
    • Vaterpolo
  • Kultura

    Kultura

    • Film
    • Glazba
    • Kazalište
    • Književnost
    • Kulturno umjetničko društvo
    • Likovnost
    • Ostalo
  • Obrazovanje

    Obrazovanje

    • Informatika
    • Osnovno
    • Ostalo
    • Srednje
    • Visoko
    • Vrtići
  • Život

    Život

    • Aga
    • Autoportret uglednika
    • Drukčije
    • Gastronomija
    • Koronavirus
    • Okoliš
    • Ostalo
    • Pisani intervju - brodski zaslužnici
    • Potrošači
    • Putovanja
    • Tulumarka
    • Udruge građana
    • Vjerski život
    • Zabava
    • Zdravlje
  • Crna kronika
  • Reagiranja
  • Kalendar
Prijavi se Prijavi se
plusportal.hr plusportal.hr plusportal.hr
Slavonski Brod
premium premium
23° vrijeme
  • Naslovnica
  • Lokalne vijesti
    • BRODSKO-POSAVSKA
      • Bebrina
      • Brodski Stupnik
      • Bukovlje
      • Cernik
      • Davor
      • Donji Andrijevci
      • Dragalić
      • Garčin
      • Gornji Bogićevci
      • Gornja Vrba
      • Gundinci
      • Klakar
      • Nova Gradiška
      • Nova Kapela
      • Okučani
      • Oprisavci
      • Oriovac
      • Podcrkavlje
      • Rešetari
      • Sibinj
      • Sikirevci
      • Slavonski Brod
      • Slavonski Šamac
      • Stara Gradiška
      • Staro Petrovo Selo
      • Velika Kopanica
      • Vrbje
      • Vrpolje
    • POŽEŠKO-SLAVONSKA
      • Brestovac
      • Čaglin
      • Jakšić
      • Kaptol
      • Kutjevo
      • Lipik
      • Pakrac
      • Pleternica
      • Požega
      • Velika
  • Politika

    Politika

    • Domovinski rat
    • EU fondovi
    • Komunalni poslovi
    • Ostalo
    • Političke stranke
    • Uprava/Samouprava
  • Gospodarstvo

    Gospodarstvo

    • Bankarstvo
    • Građevinarstvo
    • Industrija
    • Obrtništvo
    • Ostalo
    • Poljoprivreda
    • Promet
    • Trgovina
    • Turizam
    • Ugostiteljstvo
  • Sport

    Sport

    • Atletika
    • Auto-moto
    • Borilački sportovi
    • Euro 2016
    • Kajak Kanu
    • Konjički sport
    • Košarka
    • Kuglanje
    • Lov i ribolov
    • Nogomet
    • Odbojka
    • Ostalo
    • Plivanje
    • Rukomet
    • Šah
    • Školski sport
    • Sportska rekreacija
    • Stolni tenis
    • Tenis
    • Vaterpolo
  • Kultura

    Kultura

    • Film
    • Glazba
    • Kazalište
    • Književnost
    • Kulturno umjetničko društvo
    • Likovnost
    • Ostalo
  • Obrazovanje

    Obrazovanje

    • Informatika
    • Osnovno
    • Ostalo
    • Srednje
    • Visoko
    • Vrtići
  • Život

    Život

    • Aga
    • Autoportret uglednika
    • Drukčije
    • Gastronomija
    • Koronavirus
    • Okoliš
    • Ostalo
    • Pisani intervju - brodski zaslužnici
    • Potrošači
    • Putovanja
    • Tulumarka
    • Udruge građana
    • Vjerski život
    • Zabava
    • Zdravlje
  • Crna kronika
  • Reagiranja
  • Kalendar
 - 
Početna Slavonski Brod Život
Početna Slavonski Brod Život
Život : Zdravlje
Autor: Željka Gavranović
PRIJE 10 sati
Što kad mozak ponavlja 'Nisi dovoljno dobra!'?

Ovdje su odlučili pomoći mamama koje su zapele između krivnje i ideala

/ 1
/ 1
 / 1
AP/SBplus
1160 Prikaza
0 Komentara

Susreti su namijenjeni trudnicama i majkama u poslijeporođajnom razdoblju, neovisno o dobi. Voditeljice su Barbara Markovac, mag.psych., edukantica geštalt psihoterapije i Ivana Stvorić, mag. psych., bihevioralno-kognitivni terapeut.

SLAVONSKI BROD - Više smo puta afirmativno pisali o Obiteljskom centru Đakovačko-osječke nadbiskupije u sklopu kojeg djeluju ustanove: Bračno i obiteljsko savjetovalište, Savjetovalište za žrtve obiteljskog nasilja te Centar za hagioterapiju Zajednice Molitva i Riječ. Ovaj put želja nam je pohvaliti još jedan njihov izvanredan projekt kojim su se sjetili trudnica i majki u poslijeporođajnom razdoblju.

Zašto o njima nitko ništa ne piše?

Ovdje nenametljivo rade ljudi koji su dosad pomogli tisućama Brođana

Uz podršku Brodsko-posavske županije, Savjetovalište je organiziralo ciklus psihološko-edukativnih radionica naziva 'Mama, kako si?'. Cilj je omogućiti podršku i pomoć u prilagodbi na novu ulogu u životu majke, što će se povoljno odraziti na partnerski odnos, odnos prema djeci i obitelj u cjelini.

Ciklus koji je počeo 30. lipnja obuhvaća šest radionica koje povezuju humor, toplinu i psihološka znanja – za mame koje žele razumjeti sebe, olakšati si svakodnevicu i graditi majčinstvo koje ne iscrpljuje, nego hrani. Više o svakoj od zanimljivih tema donosimo u nastavku - onako kako su ih predstavile voditeljice - Barbara Markovac, mag.psych., edukantica geštalt psihoterapije i Ivana Stvorić, mag. psych., bihevioralno-kognitivni terapeut.

1. Tko je ta žena u ogledalu - (Re)konstrukcija maminog identiteta

Majčinstvo mijenja sve – tijelo, odnose, prioritete... ali najviše mijenja 'tebe'. Na ovoj radionici zajedno ćemo istražiti kako se identitet žene mijenja nakon dolaska djeteta, kako prihvatiti novu verziju sebe i kako ponovno izgraditi osjećaj 'ja' usred kaosa pelena, uspavljivanja i sebe u drugom planu. Nastojat ćemo osvijestiti unutarnje i vanjske promjene, ispitati sliku o vlastitom tijelu i emocije koje se pri tome javljaju, raditi na prepoznavanju i usklađivanju različitih uloga te u svemu tome poticati samoprihvaćanje.

2. Je li sve u tvojoj glavi? Majčinske misli koje nas sapliću i kako ih ukrotiti

Kad ti mozak uporno ponavlja "Nisi dovoljno dobra", "Svi drugi bolje znaju" ili "Ako si umorna, nešto radiš krivo" – to nisu činjenice, to su misli. U ovoj radionici učimo kako negativni misaoni obrasci utječu na emocije i ponašanje te pronalazimo načine na koje možemo prestati vjerovati baš svemu što nam mozak servira. Prepoznavat ćemo negativne automatske misli koje se javljaju u običnim, svakodnevnim situacijama, uvježbavati kako uravnoteženo odgovarati na njih te usvojiti vještine kako prihvatiti i/ili umiriti emocije u svakodnevnim izazovima.

3. Mitovi o supermami u koje vjerujemo - realnost, očekivanja i istina o tebi

Ako stalno osjećaš da ne radiš dovoljno, da bi trebala "više i bolje", možda si zarobljena u mreži uvjerenja, pravila, pretpostavki i očekivanja koje sama sebi postavljaš, ali koje podržavaju i drugi ljudi. Ova radionica pomaže ti da ih prepoznaš, preispitaš i zamijeniš onima koji su u skladu s tvojim stvarnim vrijednostima, mogućnostima i životom. Pomoći ćemo ti da identificiraš unutarnja uvjerenja, ali i vanjske pritiske, prepoznavati I mijenjati očekivanja, jačati samosuosjećanje i otpornost na osjećaj krivice te graditi samopouzdanje utemeljeno na stvarnim postignućima.

4. Glumim da znam što radim - kad se mama osjeća kao prevarant

Imposter sindrom najčešće se spominje u kontekstu akademskog i poslovnog okruženja, ali to ga nije omelo da se lagano uplete i u roditeljstvo. On često tiho šapuće tebi kao mami: "Glumiš da znaš što radiš, a pojma nemaš." Na ovoj radionici otkrivamo kako ovaj osjećaj utječe na tvoje roditeljstvo, samopouzdanje i odnose, a zajedno ćemo učiti kako ga prepoznati, razotkriti i rasteretiti. Dotaknut ćemo se i neizostavnog perfekcionizma, a dijeljenjem iskustava ostalih mama shvatit ćeš da nisi sama u tome.

5. Mi, mama, tata i tona neopranog veša - Kako ostati par dok ste roditelji

Nakon dolaska djece u naš život, romantika se ponekad svede na "Ti okupaj dijete, ja ću stavit perilicu." Ova radionica otvara prostor za iskreno sagledavanje na koje sve to načine roditeljstvo mijenja partnerski odnos, ali i nastoji ponuditi neke alate za jačanje povezanosti, bolju komunikaciju i postavljanje zdravijih granica. Osvještavat ćemo promjene u partnerskom odnosu, učiti načine na koje možemo izražavati potrebe i kako slušati jedno drugo te nastojati pronaći mogućnosti kako što uspješnije se snaći u raspodjeli različitih uloga.

6. Između krivnje i ideala: Kakva mama želim biti?

Do ove radionice već ćemo savladati činjenicu da “Savršene mame ne postoje!” Istovremeno, moguće je biti autentična i hrabra mama koja je vođena svojim vrijednostima. U ovoj radionici zadatak će nam biti polako otkrivati vlastite vrijednosti u životu i roditeljstvu, učiti kako prihvatiti nelagodu i izazove koji su neizbježni te prepoznati ponašanja koja nas vode prema onome tko “želimo” biti, a ne tko “mislimo” da moramo biti. Koje su to moje vrijednosti? Što je meni važno? Kako prihvatiti neugodne emocije? Kako se želim ponašati? Sve su to pitanja koja nemaju jednostavne odgovore, ali nastojat ćemo barem početi odgovarati na njih.

 

Susreti se odvijaju ponedjeljkom od lipnja do rujna u trajanju od 18 do 19.30, u prostorijama Obiteljskog centra Đakovačko-osječke nadbiskupije (Radoslava Lopašića 7) u Slavonskom Brodu.

Točni termini susreta navedeni su uz svaku radionicu unutar obrasca za prijavu.

Broj mjesta je ograničen, a prijava je moguća putem ispunjavanja obrasca.

Za dodatne informacije na raspolaganju je e-mail adresa: son@djos.hr.

Podijeli
Podijeli
Komentari 0
Najnoviji
  • Najnoviji
  • Najstariji
  • Važna obavijest
    Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama plusportal.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama plusportal.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
  • Komentirajte prvi!

    Trenutno nema komentara, napišite prvi komentar i pokrenite raspravu.

Povezani sadržaj
Dvije Brođanke-dvije obitelji-dvije hrabre priče

Prohodajmo koji metar u njihovim cipelama - makar i žuljale

Najavljene lijepe aktivnosti

Evo što će se odvijati u ovom predivnom slavonskobrodskom vrtu

Zašto o njima nitko ništa ne piše?

Ovdje nenametljivo rade ljudi koji su dosad pomogli tisućama Brođana

Ž.G./SBplus
Nastavljaju obavljati zadaću države

Saznali smo u što će biti pretvoreno ovo mjesto

Prva brodska beba 2020. godine u naručju svoje mame
Nije im se žurilo u 2020. godinu

Prva brodska beba u novoj godini, stigla tek poslijepodne

Nastavite čitati
Uživaju u moru, suncu i raznim aktivnostima

Ljetovanje za učenike iz Broda i okolice u punom jeku na otoku Hvaru

Ponos grada

Dvojica mališana i umirovljenik priskočili u pomoć gradskim službama

Sramotno ponašanje institucija. Šute već 6. dan!

Do Zagreba dim još nije došao. Uvjeravaju Brođane da dišu dobar zrak!

Stiglo najavljivano nevrijeme

U Slavonskom Brodu padao led. Pod vodom neke prometnice.

Svi ignoriranju divljanje

Stanari brodskog naselja: Djeca iz obijesti demoliraju školski objekt!

Na mostu između dva Broda

Vozač blokirao 'prevarante' u koloni, TikTok eksplodirao!

Vojska dolazi u pomoć?

Neće ići bez mehanizacije. Tinja na dubini od 4-5 metara.

Posljedice su osjetili i stanovnici Hrvatske

Dim s deponije otpada u Bosanskom Brodu širio se i četvrti dan

Učitaj još članaka
  • Politika
  • Kolumne
  • Kultura
  • Obrazovanje
  • Sport
  • Život
  • Crna kronika
  • Iz drugih medija
  • Reagiranja
  • Kalendar
  • Partneri
  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Politika privatnosti
  • Politika kolačića
  • Kontakt
  • Pritužbe
  • Suradnici
  • Oglašavanje
Rubrike
  • Politike
  • Kolumne
  • Kultura
  • Obrazovanje
  • Sport
  • Život
  • Crna kronika
  • Iz drugih medija
  • Reagiranja
  • Kalendar
  • Partneri
brodsko-posavska županija
  • Bebrina
  • Brodski Stupnik
  • Bukovlje
  • Cernik
  • Davor
  • Donji Andrijevci
  • Dragalić
  • Garčin
  • Gornji Bogićevci
  • Gornja Vrba
  • Gundinci
  • Klakar
  • Nova Gradiška
  • Nova Kapela
  • Okučani
  • Oprisavci
  • Oriovac
  • Podcrkavlje
  • Rešetari
  • Sibinj
  • Sikirevci
  • Slavonski Brod
  • Slavonski Šamac
  • Stara Gradiška
  • Staro Petrovo Selo
  • Velika Kopanica
  • Vrbje
  • Vrpolje
Požeško-slavonska županija
  • Brestovac
  • Čaglin
  • Jakšić
  • Kaptol
  • Kutjevo
  • Lipik
  • Pakrac
  • Pleternica
  • Požega
  • Velika
  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Politika privatnosti
  • Politika kolačića
  • Kontakt
  • Pritužbe
  • Suradnici
  • Oglašavanje
Brodsko-posavska županija
  • Bebrina
  • Brodski Stupnik
  • Bukovlje
  • Cernik
  • Davor
  • Donji Andrijevci
  • Dragalić
  • Garčin
  • Gornji Bogićevci
  • Gornja Vrba
  • Gundinci
  • Klakar
  • Nova Gradiška
  • Nova Kapela
  • Okučani
  • Oprisavci
  • Oriovac
  • Podcrkavlje
  • Rešetari
  • Sibinj
  • Sikirevci
  • Slavonski Brod
  • Slavonski Šamac
  • Stara Gradiška
  • Staro Petrovo Selo
  • Velika Kopanica
  • Vrbje
  • Vrpolje
Požeško-slavonska županija
  • Brestovac
  • Čaglin
  • Jakšić
  • Kaptol
  • Kutjevo
  • Lipik
  • Pakrac
  • Pleternica
  • Požega
  • Velika
Pratite nas na društvenim mrežama:
Copyright © 2025 plusportal.hr, sva prava pridržana
Designed & developed by Smart Code

Brinemo o Vašoj privatnosti

Više o našim Politikama zaštite privatnosti te Politikama kolačića možete pročitati ovdje: Politika zaštite privatnosti, Politika kolačića. Mi i naši partneri pohranjujemo i pristupamo neosjetljivim informacijama s vašeg uređaja, poput kolačića ili jedinstvenog identifikatora uređaja te obrađujemo osobne podatke poput IP adrese i identifikatore kolačića radi obrade podataka u svrhu prikazivanja personaliziranih oglasa, mjerenja preferencija naših posjetitelja i sl. Svoje postavke u svakom trenutku možete promijeniti u našim Pravilima o zaštiti privatnosti na ovoj web stranici.
Neki partneri ne traže vaš pristanak za obradu vaših podataka već se pozivaju na svoj legitimni poslovni interes. Takvom načinu obrade podataka možete se usprotiviti klikom na "Saznajte više".
Mi i naši partneri obrađujemo podatke kako slijedi: Pohranjivanje i / ili pristup podacima na uređaju, Precizni geolokacijski podaci i identifikacija pregledavanjem uređaja, Prilagođeni oglasi i sadržaj, mjerenje oglasa i sadržaja, uvidi o publici, razvoj proizvoda

Obavezni kolačići

Neobavezni kolačići:

Davanjem suglasnosti za gore navedene svrhe ovoj web stranici i njezinim partnerima dopuštate i provođenje sljedeće obrade podataka: Jamčenje sigurnosti, sprječavanja prevara i ispravljanja pogrešaka, Povezivanje različitih uređaja, Primanje i korištenje automatski poslatih karakteristika uređaja radi identifikacije, Tehnički isporučuju oglase ili sadržaj, i Usklađivanje i kombiniranje izvanmrežnih izvora podataka
Prihvaćam
Saznajte više